Chữa rối loạn tiêu hóa ở trẻ em

Tích trệ do ăn uống quá nhiều không tiêu hóa kịp, nhiễm giun, tiêu chảy kéo dài... là những rối loạn thường gặp trẻ em. Một số dược thảo và vị thuốc Đông y có thể chữa trị các vấn đề này.
Bạch truật: Có tác dụng chống viêm, chống loét các cơ quan đường tiêu hóa, chống suy giảm chức năng gan, tăng tiết mật, lợi tiểu. Nó là vị thuốc bổ dùng điều trị bụng trướng đầy, ăn chậm tiêu, nôn mửa, tiêu chảy, phân sống, viêm ruột mạn tính.
Chỉ thực: Chữa ăn uống không tiêu, đầy hơi, tích trệ, tiểu tiện khó.
Hạt cải củ (la bặc tử): Có tác dụng kháng khuẩn, lợi mật, tiêu thức ăn, lợi niệu. Được dùng chữa ăn không tiêu, bụng đầy trướng, nôn mửa.
Hương phụ: Có tác dụng giảm đau, được dùng làm thuốc giảm đau, kiện tỳ vị, chữa ăn không ngon, tiêu hóa kém, nôn mửa.
Kê nội kim (màng mề gà): Chữa các chứng đau bụng, ăn kém tiêu, bụng đầy trướng, đại tiện lỏng, viêm ruột kết.
Mạch nha: Chứa các chất men có tác dụng giúp tiêu hóa thức ăn có tinh bột, làm ăn ngon, trị sôi bụng.
Phục linh: Có tác dụng chống nôn, trị tiêu chảy kéo dài, tăng cường miễn dịch, bảo vệ gan. Được dùng làm thuốc bổ, chữa tỳ hư, kém ăn, bụng đầy trướng, tiêu chảy.
Sa nhân: Có tác dụng kháng khuẩn, kích thích và giúp tiêu hóa, chữa ăn không tiêu, đau bụng lạnh, tiêu chảy.
Trần bì: Chữa ăn không tiêu, đau bụng, nôn mửa.
Mộc hương: Có tác dụng kháng khuẩn, ức chế nhu động ruột và chống co thắt cơ trơn, lợi mật, chống viêm và giảm đau. Được dùng chữa đau bụng, đầy bụng, khó tiêu, nôn mửa, tiêu chảy.
Ý dĩ: Do có lượng protid, chất béo và lượng tinh bột khá cao nên ý dĩ đã được coi là có tác dụng bổ, dùng chữa rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy, làm thuốc bồi dưỡng cơ thể, nhất là đối với trẻ em.
Một số bài thuốc:
Chữa tích trệ thức ăn: Trẻ ăn ít, nôn mửa mùi chua, hay quấy khóc, bụng đầy trướng, tiêu chảy mùi chua, đi ngoài phân sống. Rêu lưỡi trắng hoặc hơi vàng. Dùng ý dĩ 12 g; sơn tra, mạch nha mỗi vị 8 g; thần khúc, kê nội kim, trần bì, hạt cải củ mỗi vị 4 g. Sắc uống hay tán bột làm viên, ngày uống 12-16 g.
Tích trệ sữa không tiêu ở trẻ em còn bú: Hương phụ 80 g; mạch nha, thần khúc mỗi vị 40 g; sa nhân, chích thảo mỗi vị 20 g; trần bì 8 g. Tán bột, ngày uống 4-6 g chia 2 lần.
Tích trệ do giun đũa hoặc giun kim: Ngứa ngáy, da vàng khô, hay quấy khóc, hay lên cơn kinh giật, ăn uống thất thường, buồn nôn, đau bụng, bụng trướng, đại tiện lỏng.
Bạch truật, hoàng liên mỗi vị 20 g; đẳng sâm, sử quân tử, thần khúc mỗi vị 16 g; sơn tra, phục linh mỗi vị 12 g, mạch nha 10 g; lô hội, chích thảo mỗi vị 6 g. Tán nhỏ, làm viên, ngày uống 8-12 g. Tuy nhiên, nếu trẻ trên 2 tuổi nhiều giun thì cần dùng thuốc tẩy giun theo chỉ định của thầy thuốc.
Rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy kéo dài:
Bạch biển đậu, ý dĩ, hoài sơn, các vị lượng bằng nhau, đều đồ lên, sao giòn, tán bột, rồi trộn đều với mật ong, hoặc kẹo mạch nha, làm thành viên nhỏ. Ngày dùng 10-16 g, chia làm 2 lần.
Hạt sen, đẳng sâm, bạch biển đậu, bạch truật, ý dĩ sao mỗi vị 12 g; cam thảo, trần bì, cát cánh mỗi vị 6 g. Tán bột, mỗi ngày uống 20 g, hoặc sắc uống ngày một thang.

GS Đoàn Thị Nhu, Sức Khỏe & Đời Sống

Phòng chống rối loạn tiêu hóa trong ngày Tết

Tết đến, đi đâu cũng gặp tiệc. Làm thế nào để phòng tránh các triệu chứng khó chịu về rối loạn tiêu hóa? Chúng tôi đã trao đổi với bác sĩ Lê Thành Lý - Trưởng khoa Nội tiêu hóa, Bệnh viện
Chợ Rẫy và được ông cho biết:
- Rối loạn tiêu hóa (RLTH) thường thể hiện bởi nhiều triệu chứng: chậm tiêu, cảm giác ăn mau no, đầy hơi, chướng bụng hoặc có rối loạn về đại tiện (táo bón xen lẫn đi tiêu phân sệt, lỏng không có máu, hoặc tiêu phân sống, lợn cợn thức ăn). Ở đây, chúng ta chỉ nói đến chứng RLTH không phải do tổn thương thật sự các cơ quan có chức năng tiêu hóa. Nguyên nhân chính của các triệu chứng trên do việc sử dụng thực phẩm hoặc vì trạng thái lo âu, do tác dụng phụ của một số loại đông dược, tây dược. Nếu các triệu chứng của RLTH cơ năng kéo dài, không được điều trị thích hợp có thể làm người bệnh lo lắng, sức khỏe giảm sút.
* Xin bác sĩ cho biết nên ăn uống thế nào để có thể tránh được các sự cố RLTH?
- Để tránh các sự cố RLTH, cần tránh trạng thái lo âu quá mức; hạn chế việc dùng các thức ăn quá béo, nhiều gia vị, ăn quá no không điều độ, không đúng giờ; hạn chế các thức uống chứa độ cồn cao như rượu nặng hoặc uống quá nhiều các loại bia, rượu khai vị, các loại nước ngọt, nước có gas, cà phê, thuốc lá...
* Nếu bị RLTH, cần phải làm gì?
- Khi có vấn đề về sức khỏe, tốt nhất là nên đến các bệnh viện để được các thầy thuốc thăm khám và phát hiện bệnh sớm để có hướng xử lý đúng. Ngoài ra, trong tủ thuốc gia đình nên có một số thuốc thông thường có thể sử dụng để chữa trị các chứng RLTH như: đầy bụng, chướng bụng có thể sử dụng Air-X, mỗi lần nhai hay ngậm 1 đến 2 viên, ngày không quá 12 viên, có thể phối hợp với Domperidon 0.01g, uống 1 đến 3 viên/ngày ngay trước bữa ăn.
Tiêu chảy không có sốt thì uống bù nước pha Oresol sau mỗi lần tiêu chảy để tránh mất nước và uống vi khuẩn lactic để lấy lại cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột như Lactomin hay L-Bio...; ngày uống 2 đến 3 lần, mỗi lần 1 gói hay viên. Nếu muốn cầm tiêu chảy nhanh thì uống 2 viên Loperamid, hết tiêu chảy thì ngưng bởi không nên lạm dụng thuốc này.
Trẻ em bị táo bón thì cũng uống các vi khuẩn lactic như trên, ngày từ 1 đến 6 gói tùy theo đáp ứng. Người lớn bị táo bón thì nên sử dụng chất xơ thiên nhiên như Nutricleanse, ngày từ 1 đến 3 lần, mỗi lần 4 viên tùy theo đáp ứng. Có thể dùng thêm men tiêu hóa từ thực vật như Phyto opti-Zymes, ngày 3 lần, mỗi lần từ 1 đến 2 viên sau bữa ăn, giúp quá trình tiêu hóa các chất đạm, đường, béo nhanh hơn. Các thuốc trên đa số là có nguồn gốc thiên nhiên nên nhìn chung là an toàn; có thể dùng được cho trẻ em, ngoại trừ Loperamid và Nutricleanse.

Theo_VnMedia

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ - những điều mẹ nên biết

Theo ước tính của Tổ chức y tế thế giới, đang có khoảng 500 triệu trẻ em dưới 5 tuổi trên thế giới bị suy dinh dưỡng; Trong đó, rối loạn tiêu hóa có thể là nguyên nhân trực tiếp, hoặc gián tiếp chiếm tới 30%.

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ, vấn đề không của riêng ai

Là mẹ, những triệu chứng bất thường về sức khỏe của con cái lúc nào cũng gây cho bạn sự lo lắng và bối rối, nhất là tình trạng rối loạn tiêu hóa thường xuyên của con mình. Vì đây là căn bệnh rất phổ biến ở trẻ lứa tuổi ăn dặm nên hầu như trẻ nào cũng gặp phải, đặc biệt là khoảng thời gian sữa mẹ hoặc sữa bình không còn là nguồn dinh dưỡng duy nhất cho trẻ nữa.

Vì bước qua một giai đoạn “ẩm thực” mới nên một số rắc rối phát sinh, nhất là ở đường tiêu hoá, khi mà hệ tiêu hóa của trẻ chưa thích ứng kịp với những thức ăn ngoài sữa và chức năng tiêu hóa cũng như hệ vi sinh đường ruột của trẻ chưa hoàn chỉnh.

Thường thì các mẹ có thể nhận diện được trẻ bị rối loạn tiêu hóa khi gặp các triệu chứng sau: trướng bụng, đầy hơi, táo bón, trẻ không chịu ăn, ăn vào là ói ra, tiêu chảy, ăn không tiêu… và nhất thiết phải có biện pháp khắc phục tình trạng này một cách sớm nhất có thể để tránh những hậu quả nghiêm trọng về sau.

Làm thế nào giúp trẻ thoát khỏi tình trạng này?

Theo con số thống kê tại Viện dinh dưỡng, ngày càng nhiều trẻ em từ 1 đến 3 tuổi bị rối loạn tiêu hóa được khám và điều trị tại bệnh viện. Rất nhiều trẻ gặp tình trạng này kéo dài, không điều trị kịp thời nên dẫn đến giảm khả năng miễn dịch và suy dinh dưỡng.

Vì nguyên nhân mấu chốt dẫn đến rối loạn tiêu hóa của trẻ là hệ vi sinh bị mất cân bằng trong đường ruột, các men vi sinh có ích không hoạt động bình thường nên giải pháp trước nhất là bổ sung men vi sinh có ích cho hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài ra, cũng cần thiết phải cho trẻ ăn nhiều chất xơ, rửa tay sạch để tránh những vi khuẩn gây hại, tẩy giun định kỳ… để đảm bảo cho hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt.

Có nhiều cách để bổ sung men vi sinh cho trẻ như cho trẻ ăn yaourt, cốm vi sinh… Tuy nhiên, với yaourt, nếu trẻ không thích sẽ không chịu ăn. Hơn nữa, yaourt có chứa một lượng rất ít men vi sinh nên cũng không mấy hiệu quả khi điều trị rối loạn tiêu hóa cho trẻ. Nên cho trẻ dùng cốm vi sinh để điều trị những triệu chứng này, các mẹ có thể trộn cốm vào sữa cho trẻ uống. Một trong những sản phẩm bổ sung men vi sinh dạng này được các bác sỹ chuyên khoa khuyên dùng là cốm vi sinh Biobaby, vì ngoài lượng men vi sinh sống có ích đáng kể (63 triệu men vi sinh trong 1 muỗng nhỏ), Biobaby còn chứa một số vitamin có ích giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa và điều trị các triệu chứng đầy hơi, trướng bụng, táo bón…

Trong giai đoạn đầu đời, trẻ rất cần năng luợng và dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện trong tương lai, vì thế những “thiên thần” bé nhỏ của bạn rất cần một hệ tiêu hóa khỏe mạnh để hấp thu tốt những dưỡng chất đưa vào cơ thể.

Theo_VnExpress.net

Bác sĩ giải đáp về rối loạn tiêu hóa ở trẻ ăn dặm

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ đang là đề tài nóng hiện nay, hầu hết các bà mẹ có con nhỏ đều không thoát khỏi sự lo lắng cho chứng bệnh này của con mình.

Đặc biệt trẻ ở lứa tuổi ăn dặm (từ 6 tháng đến 3 tuổi), khi bắt đầu chuyển chế độ ăn từ sữa sang những thức khác sữa. Mong rằng sự tư vấn sau đây của BS Nguyễn Thị Thu Hậu, chuyên khoa dinh dưỡng BVNĐ 2 sẽ giải tỏa những thắc mắc của các bậc cha mẹ về vấn đề này.

Câu hỏi: Con tôi hiện được 2 tuổi, cháu thường xuyên đi tiêu phân sống. Bác sỹ bảo cháu bị rối loạn tiêu hóa và cho uống cốm vi sinh Biobaby. Tôi muốn hỏi Biobaby có thể giúp gì cho đường ruột của trẻ? (Chị Thái Thị Nam, Quận Đống Đa, Hà Nội)

BS trả lời: Biobaby là một chế phẩm dạng cốm, trong thành phần có chứa một số vi khuẩn có lợi đối với đường ruột, một số vitamin, men amylase. Với những thành phần như vừa đề cập, cốm có tác dụng bổ sung thêm vitamin, giúp cân bằng hệ khuẩn ruột để tránh sự tăng sinh của các vi khuẩn gây bệnh tại đường ruột.

Câu hỏi: Tôi xem báo thấy có nói đến men vi sinh. Tôi muốn hỏi men vi sinh là gì, nó hoạt động như thế nào và thiếu nó có nguy hiểm gì cho đường ruột của trẻ không? (Chị Như Mai, Quận Hóc Môn, TP. HCM)

BS trả lời: Men vi sinh là một số loại vi khuẩn có ích đối với cơ thể con người. Bình thường những vi khuẩn này sống trong ruột, còn được gọi là vi khuẩn chí đường ruột có tác dụng cạnh tranh không cho những vi khuẩn gây bệnh phát triển. Ngoài ra, chúng còn tạo ra một số các vitamin, tiết ra một số men tiêu hóa (casein phosphatase, lysozyme…). Các vi khuẩn chí này cũng làm tăng nồng độ kháng thể IgA, giảm cholesterol máu và ngăn ngừa ung thư đại tràng.

Khi có sự mất cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột do bệnh lý, dùng kháng sinh diệt cả vi khuẩn có ích, thay đổi môi trường ruột… vi khuẩn gây bệnh sẽ có cơ hội phát triển, gây ra tiêu chảy, trướng bụng, đầy hơi, táo bón…

Câu hỏi: Đưa con đi khám bệnh, tôi thấy cũng có rất nhiều phụ huynh đau đầu vì chứng rối loạn tiêu hóa của trẻ. Tôi muốn biết những nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng trên? (chị Trần Thị Phượng, Quận Cầu Giấy, Hà Nội)

BS trả lời: Rối loạn tiêu hóa là một thuật ngữ thường dùng để chỉ những bất thường về chức năng dạ dày. Nguyên nhân của rối loạn tiêu hóa rất đa dạng như bệnh lý của cơ thể, thay đổi chế độ ăn, dùng thuốc… đặc biệt là sự thay đổi chế độ ăn đột ngột của trẻ em khi bắt đầu ăn dặm sẽ gây nên rối loạn tiêu hóa thể hiện qua các triệu chứng như đầy hơi, trướng bụng, táo bón, tiêu chảy, phân sống…

Câu hỏi: Tôi nghe nói trẻ bị rối loạn tiêu hóa nếu không chữa trị kịp thời và để bệnh diễn biến lâu dài sẽ gây suy dinh dưỡng, điều này có đúng không? (Chị An Nhiên, huyện Từ Liêm, Hà Nội)

BS trả lời: Với những trẻ thường xuyên có biểu hiện bất thường tại đường tiêu hóa như trướng bụng, đầy hơi, tiêu phân sống, tiêu chảy hay táo bón …chắc chắn khả năng cung cấp đủ các chất cho cơ thể bị ảnh hưởng. Trẻ ăn vào ói ra, kém hấp thu…Lâu ngày sẽ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng và diễn tiến đến suy dinh dưỡng. Vì vậy, những trẻ có biểu hiện rối loạn tiêu hóa nên được đi khám sớm và đúng chuyên khoa để có hướng điều trị đúng cho trẻ.

Câu hỏi: Con tôi hiện 17 tháng, cháu thườngbị táo bón, nghe lời khuyên của bác sỹ tôi mua cốm vi sinh Biobaby với thành phần men vi sinh sống cho bé dùng, kết quả sau 1 tuần là bé không còn tình trạng trên nữa. Tôi có nên cho bé dùng tiếp tục không? (chị Hạ Linh, Q7, TP HCM)

BS trả lời: với thành phần là một số vi khuẩn sống có lợi đối cho đường ruột, một số vitamin, men amylase… Biobaby giúp cân bằng hệ khuẩn đường ruột để tránh sự tăng sinh của các vi khuẩn gây bệnh và giúp trẻ cân bằng hệ vi sinh. Người ta cũng sử dụng Biobaby làm thuốc bổ hỗ trợ cho những trẻ ăn uống kém, rối loạn tiêu hóa hay thiếu vitamin. Con của bạn dùng Biobaby có hiệu quả, bạn có thể cho bé tiếp tục dùng thường xuyên để giúp bé tăng hấp thu và tiêu hóa tốt hơn.

Câu hỏi: Tôi thấy khi người lớn bị khó tiêu thì ăn yaourt vào sẽ giảm vì thế khi con tôi bị rối loạn tiêu hóa tôi cũng cho con ăn nhưng không hết. Vậy có sản phẩm nào giúp cho đường ruột của bé tốt hơn không? (chị Nguyễn Thị Ánh Linh, Quận Đống Đa, Hà Nội)

BS trả lời: Chị Linh thân mến!

Bệnh lý của trẻ em va người lớn không giống nhau, có những bệnh lý đặc trưng cho từng lứa tuổi, cách điều trị cũng khác biệt. Yaourt có chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa của người, nếu do rối lọan hệ khuẩn ruột làm cho có cảm giác đầy hơi, chán ăn…việc sử dụng yaourt là một giải pháp tốt. Tuy nhiên, với trẻ bị rối loạn tiêu hóa, lượng men vi sinh quá ít trong yaourt không đủ để giúp trẻ phục hồi lại hệ vi sinh bị mất cân bằng. Để điều trị rối loạn tiêu hóa của trẻ, nên cho trẻ ăn nhiều chất xơ, đặc biệt bổ sung men vi sinh từ các chế phẩm có trên thị trường như cốm vi sinh Biobaby, Biovita…

Theo_VnExpress.net

Phân biệt tả và rối loạn tiêu hóa

Bác sĩ khám bệnh cho bà con vùng lũ Quảng Nam

Ở vùng lũ lụt rất dễ mắc bệnh tả hay nhẹ hơn là rối loạn tiêu hóa. Làm thế nào để phân biệt dịch tả với rối loạn tiêu hóa thông thường? Ông TRẦN VĂN NHẬT - phó giám đốc Sở Y tế Đà Nẵng - cho biết:

- Khi người bệnh mắc bệnh dịch tả do nhiễm vi khuẩn tả từ nguồn thức ăn không đảm bảo vệ sinh thì bệnh sẽ diễn tiến cấp tính. Bệnh sẽ ủ và bùng phát trong vài giờ hoặc trong vài ngày tùy thể trạng mỗi người.

Những biểu hiện của người bị bệnh tả sẽ là: bụng đau quặn thắt, đi cầu xối xả, liên tục 10-15 lần/ngày, phân lỏng toàn nước. Đặc biệt phân rất tanh có màu trắng đục như nước vo gạo, phân thải ra không kèm máu và chất nhầy, miệng nôn thốc. Sau khi đi vệ sinh nhiều lần, người bị bệnh tả sẽ bị mất nước, có dấu hiệu trụy mạch và sẽ tử vong ngay sau đó nếu bệnh nhân không được cứu chữa kịp thời. Nếu không tử vong, người bệnh sẽ có biến chứng là suy thận.

* Vậy còn bệnh tiêu chảy thông thường (hay còn gọi là rối loạn tiêu hóa) biểu hiện như thế nào?

Sống trong tình cảnh ngập lụt nên cả nguồn nước lẫn thức ăn sẽ không đảm bảo, vì vậy người dân rất dễ mắc bệnh rối loạn tiêu hóa. Căn bệnh này thường xảy ra với những người có tiền sử bị bệnh viêm dạ dày, ruột. Sau khi ăn phải thức ăn không đảm bảo vệ sinh, bụng sẽ đau quặn, đi cầu lỏng nhưng không phải đi xối xả, đi nhiều lần như dịch tả. Đặc biệt phân sẽ có mùi hôi và kèm theo máu và chất nhầy.

Nếu thức ăn hay nước uống bị nhiễm các loại vi sinh vật như thương hàn, lỵ trực khuẩn, lỵ amíp thì người bệnh sẽ có biểu hiện sốt nhẹ, đau đầu, bụng, đi cầu phân có máu, chất nhầy. Trong trường hợp này khả năng tử vong thấp nhưng sẽ có những biến chứng khác như viêm đường ruột, thậm chí sẽ bị thủng ruột.

* Trong trường hợp người dân vùng lũ mắc các bệnh trên thì phải làm thế nào?

Trong hoàn cảnh hiện nay, cách phòng bệnh hữu hiệu nhất vẫn là phải ăn chín, uống sôi. Nếu thấy người thân có những biểu hiện của các bệnh như trên phải nhanh chóng đưa họ đến trung tâm y tế gần nhất để khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Do hiện dịch tả đang kháng với phác đồ điều trị (kháng thuốc), nên nếu không đưa đi cấp cứu kịp thời kể cả từ tuyến dưới chuyển lên tuyến trên thì nguy cơ tử vong là rất cao. Hiện các trung tâm y tế xã, phường đều được cấp phát hơn hai cơ số thuốc (mỗi cơ số thuốc có thể điều trị 10-15 người). Quan trọng là sau khi phát hiện phải đưa đi cấp cứu kịp thời.

Theo_VnMedia

Tía tô chữa rối loạn tiêu hóa

Nếu bị đau bụng đi ngoài, nôn mửa do ăn các loại thực phẩm như cua cá, có thể lấy một nắm lá tía tô giã lấy nước cốt để uống. Nếu có ngứa, nổi mẩn (dị ứng) thì lấy bã đã sắc hoặc lá tươi xoa xát lên da.

Ngoài ra, có thể dùng bài "Tử tô giải độc thang" gồm lá tía tô 10 g, gừng tươi 8 g, sinh cam thảo 2 g. Nước 600 ml sắc còn 200 ml, chia 2-3 lần trong ngày, uống nóng.

Để tránh rối loạn tiêu hóa, nên ăn kèm tía tô tươi trong bữa ăn có các loại thủy hải sản tanh lạnh. Không ăn lá tía tô với cá chép vì có thể sinh nhọt.

Chữa táo bón ở người già suy nhược: Hạt tía tô, hạt me lượng bằng nhau, giã nhuyễn cho nước lắng, lấy nước nấu chín để uống. Hoặc
hạt tía tô, hạt vừng đều 10 g, giã nhuyễn, cho nước để gạn lấy nước nấu cháo, dùng cả khi táo bón do ung thư ruột.

Ngoài việc chữa các rối loạn ở đường tiêu hóa, tía tô còn có rất nhiều công dụng khác.

Giải cảm

Xông: Lấy lá tía tô cùng các lá thơm khác tạo thành nồi lá xông và lau rửa. Nếu lá xông được rửa sạch kỹ thì có thể lấy ra một bát để uống trước hay sau khi xông. Xông xong lau khô mồ hôi cả người, đắp chăn nằm nghỉ. Nhớ nước sôi mới cho lá xông vào nồi - đậy kín và khi xông mở vung. Cần chú ý kẻo bỏng và chỉ xông cho người lớn ngồi trong chăn. Thận trọng với người già yếu và trẻ em.

Cháo tía tô: Nấu cháo gạo tẻ cho ra bát, trộn lá tía tô non thái chỉ. Ăn nóng, có thể thêm hành lá tươi thái nhỏ. Xông xong nghỉ một lúc, dậy ăn bát cháo giải cảm này là phương pháp giải cảm lạnh dân gian rất có hiệu nghiệm.

Uống nước tía tô: Tía tô tươi 15-20 g giã nát, chế nước sôi, gạn nước trong để uống. Hoặc lá tía tô khô hãm nước sôi uống. Uống xong đi nằm đắp chăn. Hai cách này đều kém ra mồ hôi. Dùng cho trẻ em người già yếu.

Ngâm chân: Dùng lượng lớn lá tía tô bỏ vào nồi nước đang sôi để sôi lại, đổ ra chậu, đậy bằng 1 cái rổ thưa, đặt 2 bàn chân lên xông. Khi nước nguội, cho 2 chân vào ngâm rửa… công hiệu vô cùng.

Chữa ho hen

Thương hàn, ho hen: 1 nắm lá tía tô nấu nước uống dần là dứt cơn hen suyễn (Thiên kim phương).

Người lớn hay có cơn hen: Hạt tía tô 1 lạng, sao qua tán bột, đổ 2 bát nước vào quấy đều, lọc bỏ bã. Nấu cháo ăn lúc đói.

Trẻ em ho nhiều thở gấp, mặt tím tái: Hạt tía tô 20 g tán thành bột, hòa với nước đun sôi để còn âm ấm, lọc bỏ bã cho uống. Cẩn thận hơn thì cho bột vào túi vải hãm vào nước sôi. Hoặc lấy bột này hòa vào cháo, hãm vào nước sôi hoặc hòa vào nước cơm cho trẻ uống.

Ho do phế hư hoặc đàm trắng đục dính, nặng ngực: Hạt tía tô 90 g sao thơm, tán bột, ngâm với 1 lít rượu gạo ngon trong 10 hôm, chắt lấy nước trong bỏ bã. Uống mỗi lần 15-30 ml. Ngày uống 3 lần sáng, trưa, tối (nếu đàm vàng, cổ khô, miệng khát, môi đỏ thì không dùng).

An thai

Động thai: Sắc cành lá cây tía tô để uống. Hoặc sắc lấy nước nấu cháo để ăn.

Có thai sắp sinh bị phù: Cành, lá tía tô 80 g, vỏ gừng tươi 30 g, cho 3 bát nước đun sôi kỹ (đậy vung kín) lấy nước uống và xông. Công thức này cũng có tác dụng an thai.

Có thai cảm sốt: Lá tía tô, kinh giới mỗi thứ một nắm sắc lấy nước uống, tiếp đó ăn cháo trứng gà nóng. Trứng gà đen tốt nhất.

Vú sưng: Lá tía tô 1 nắm nấu nước nóng, đồng thời lấy 1 nắm lá tía tô giã nhuyễn đắp lên vú sưng.

Nôn mửa dữ dội khi có thai, động thai: Cành tía tô 12 g, sắn dây 12 g. Sắc chung lấy nước uống.

Thiếu máu: Uống nước lá tía tô (30 lá xay nhuyễn). Để cho dễ uống, xay kèm vài quả táo, ít đường phèn. Nước này cũng có tác dụng an thai tuy có kém hơn cành tía tô.

Chăm sóc da

Người Nhật rất chuộng trà tía tô dùng uống thay trà, đồng thời dùng nước trà tía tô để gội đầu, tắm rửa để bảo vệ da, dưỡng da tươi nhuận, trừ vết nhăn, vết nám, khô ngứa da, vì tía tô làm ẩm da, dịu da, tăng cường trao đổi chất.

Súc miệng bằng trà tía tô sẽ tẩy sạch miệng, làm thơm miệng. Gội đầu bằng tía tô làm tóc bền mượt, tóc không rụng và không bị chẻ, sạch gầu.

Da mẩn ngứa, mụn cóc, dùng lá tía tô xoa sát trực tiếp hoặc nghiền nhuyễn cho vào túi vải mà xoa xát.

theo Khỏe 24

Điều trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả

Rối loạn tiêu hóa dù ở mức độ mãn tính hay không đều làm cho người bệnh mệt mỏi và thậm chí gầy còm, xanh xao. Để cải thiện tình hình, bạn có thể áp dụng những cách chữa đơn giản hay thay đổi thói quen.... 1. Kiểm soát chế độ dinh dưỡng Dấu hiệu phát hiện bệnh: đi ngoài phân lỏng trong 2 - 3 tuần. Và hiện tượng này lặp lại nhiều lần trong năm. Khi phát hiện bị mắc căn bệnh này, bạn đừng vội hoảng sợ mà hãy bình tĩnh xem lại chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình. Những người bị tiêu chảy mãn tính không nên ăn những thức ăn quá mỡ, quá ngọt, quá cay hoặc quá nhiều chất đạm. Không nên ăn những hoa quả không được gọt vỏ và rau sống. Loại bỏ khỏi khẩu phần ăn các loại ngũ cốc còn nguyên hạt và các loại quả cứng, chúng có không tốt cho đường ruột của những người bị tiêu chảy mãn tính. Những người mắc bệnh này nên ăn cà rốt được đun chín kỹ, thịt nạc, uồng trà đen, nước coca, khoai tây gọt vỏ. Sử dụng hàng ngày các loại thức ăn có nhiều chất bột: cơm, mỳ, khoai tây... 2. Điều trị tại nhà Khi bị tiêu chảy, bệnh nhân có thể tự mua thuốc điều trị tại nhà với điều kiện phân không có máu và không bị sốt. Có dùng thuốc có chứa loperamit được bày bán tại các cửa hàng tân dược. Ngoài ra, bạn có thể nhờ dược sỹ tư vấn, họ có thể cho bạn những lời khuyên hiệu quả. Tuy nhiên có nhiều người muốn khỏi thật nhanh đã dùng thuốc với liều cao. Điều này thường không tốt vì có trong trường hợp bệnh nhân bị đi ngoài do nhiễm khuẩn, việc uống thuốc quá nhiều như vậy có thể giúp bạn không đi ngoài phân lỏng nữa nhưng lại cản trở sự đào thải các mầm mống gây bệnh ra bên ngoài. 3. Những cách điều trị đơn giản nhưng hiệu quả Ngoài việc dùng thuốc tân dược để điều trị bệnh tiêu chảy mãn tính, chúng ta có thể dùng một số loại cây để phòng căn bệnh này. Trong ruột của chúng ta luôn có vi khuẩn, chúng rất quan trọng và không thể thiếu đối với hệ thống tiêu hóa của mỗi người: đó chính là môi trường sống trong ruột. Khi môi trường sống này bị tổn thương, nó sẽ gây ra bệnh tiêu chảy. Ngoài những loại thuốc điều trị bạn có thể mua được ở cửa hàng thuốc tân dược, bạn có thể điều trị bệnh này bằng cách ăn sữa chua. Ăn sữa chua đều đặn hàng ngày còn giúp chúng ta phòng được căn bệnh này. Một số loại cây có thể giúp điều trị bệnh tiêu chảy: cây cúc cam hoặc gừng. Uống nước của lá cây cúc cam hoặc củ gừng giúp chữa khỏi tiêu chảy. Ở các nước phương Tây, người dân thường đun vỏ cây sồi hoặc cây tầm ma để chữa bệnh tiêu chảy. Bạn nên nhớ, với bất kỳ cách điều trị tiêu chảy nào thì người bệnh luôn cần được uống nhiều nước, đặc biệt là nước khoáng. 4. Những trường hợp cần đến bác sỹ Những trường hợp như đi ngoài ra máu, đi ngoài kèm sốt cao, uống thuốc điều trị tiêu chảy trong vòng 24 tiếng không có dấu hiệu thuyên giảm bệnh... cần đưa ngay bệnh nhân đến bệnh viện để được các bác sỹ khám bệnh và cho phương pháp điều trị hiệu quả. Theo Dân tri

Chữa rối loạn tiêu hoá bằng thuốc Nam

Để chữa rối loạn tiêu hóa do nhiễm ký sinh trùng đường ruột, lấy quả giun (sử quân tử) 10 g, hạt cau 6 g, hạt kéo 8 g, ô mai (bỏ hạt) 6 g. Tất cả sao vàng, tán bột, mỗi sáng uống 1 thìa vào lúc đói, trong 3 ngày liền.

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ là hiện tượng đi ngoài phân lỏng kéo dài, trẻ hay bị sôi bụng, chướng bụng, ăn kém, chậm tiêu. Nguyên nhân có thể do chế độ ăn mất cân đối (nhiều chất bột, dầu mỡ, ít đạm và chất xơ), nhiễm khuẩn hoặc loạn khuẩn đường ruột, ký sinh trùng.

Triệu chứng: Trẻ đi ngoài nhiều lần, phân sống, có bọt, mùi chua hoặc thối khẳn. Trẻ hay chướng bụng, ăn kém, hay quấy khóc, ra mồ hôi trộm.

Một số bài thuốc:

- Rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn: Sâm can 12 g, bạch truật 12 g, ý dĩ, biển đậu, hạt sen, củ mài, thần khúc mỗi thứ 8 g, vỏ quýt 4 g. Sắc uống ngày một thang, hoặc tán bột làm thành viên, ngày uống 20 g chia 2 lần.

- Rối loạn tiêu hóa do ăn không tiêu: Sơn tra 8 g, mạch nha 6 g, thần khúc, kê nội kim, vỏ quýt mỗi thứ 4 g, ý dĩ 8 g. Sắc uống ngày một thang hoặc tán bột uống.

- Đau bụng, đầy hơi, ăn kém: Riềng 40 g, gừng khô 10 g, củ mài 20 g, bố chính sâm 30 g. Tất cả sao vàng, tán bột mịn. Mỗi lần uống 4 g, ngày 2 lần; hãm nước đun sôi, rồi gạn nước trong để uống.

Để phòng rối loạn tiêu hoá, không nên cho trẻ ăn bổ sung sớm, chế độ ăn phải cân đối. Nếu mẹ mất sữa, phải dùng sữa khác thay thế.
Giữ vệ sinh ăn uống và bảo đảm an toàn thực phẩm. Không tuỳ tiện dùng kháng sinh (vì có thể gây loạn khuẩn ruột). Tẩy giun 6 tháng hoặc 1 năm một lần.

BS Thùy Hương, Sức Khoẻ & Đời Sống

Điều nên làm khi rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng không bình thường diễn ra ở đường tiêu hóa (từ miệng đến hậu môn ). Rối loạn tiêu hóa có thể là bệnh lý hoặc không phải bệnh lý. Bệnh lý có thể xảy ra ngay tại đường tiêu hóa nhưng cũng có thể xảy ra ngoài đường tiêu hóa. Mọi lứa tuổi đều có thể bị rối loạn tiêu hóa và tình trạng rối loạn tiêu hóa ở mỗi một cá thể thường không giống nhau. Rối loạn tiêu hóa là một cụm từ dùng để chỉ sự thay đổi hoặc xuất hiện một số triệu chứng ở đường tiêu hóa ví dụ như nôn, buồn nôn; đau bụng có khi âm ỉ, có khi từng cơn, có khi đau quặn; đi lỏng, phân lúc nhão, lúc rắn; bí trung tiện, bí đại tiện...

Rối loạn tiêu hóa không phải bệnh lý

Đau bụng - một biểu hiện rối loạn tiêu hóa.

Trong cuộc sống hằng ngày có nhiều trường hợp rối loạn tiêu hóa nhưng không phải bệnh lý ví dụ như đối với trẻ do ăn chế độ không phù hợp làm cho tiêu hóa không bình thường, biểu hiện là phân nát, có bọt, màu hoa cà hoa cải, mùi tanh... Nhiều trường hợp do mắc bệnh nhiễm khuẩn nào đó phải dùng kháng sinh nhưng người bệnh không tuân thủ chỉ định của thầy thuốc, dùng không đúng liều lượng hoặc dùng kháng sinh không đúng chỉ định làm cho mất cân bằng hệ sinh thái vi sinh vật ở đường ruột, xuất hiện đi đại tiện thấy phân lúc lỏng, lúc đặc, lúc nhão, có mùi tanh, hôi; kèm theo phân bị thay đổi cả về số lượng lẫn mùi, màu sắc và tính chất, đồng thời có thể xuất hiện những cơn đau bụng không thường xuyên. Hiện tượng làm mất cân bằng hệ sinh thái vi sinh vật ở ruột được gọi là “loạn khuẩn”. Việc sử dụng kháng sinh không hợp lý của một số người, nhất là hiện tượng tự mua thuốc để điều trị bệnh cho mình hoặc người nhà của mình rất dễ dẫn đến “loạn khuẩn”. Muốn biết có phải bị loạn khuẩn đường tiêu hóa hay không cần xét nghiệm phân. Khi có kết quả đánh giá bị “loạn khuẩn” của phòng xét nghiệm vi sinh y học thì người bác sĩ khám bệnh sẽ có phương pháp để điều chỉnh sự “loạn khuẩn” đó. Hoặc trường hợp phụ nữ nghén khi mang thai nhưng cũng có dấu hiệu rối loạn tiêu hóa như không muốn ăn, nôn, buồn nôn, ọe.

Rối loạn tiêu hóa do bệnh lý

Hiện tượng ăn không tiêu, đầy hơi, chướng bụng, nôn, buồn nôn, ọe, đi lỏng hoặc táo bón, đau bụng âm ỉ hoặc đau từng cơn... là những biểu hiện cơ bản của rối loạn tiêu hóa thường gặp trong một số bệnh lý. Tuy nhiên tùy theo từng loại bệnh mà triệu chứng xuất hiện có khác nhau không nhất thiết có đầy đủ các triệu chứng, có khi chỉ có một hoặc hai triệu chứng cũng có thể gọi là rối loạn tiêu hóa. Hội chứng dạ dày, tá tràng (viêm hoặc loét) đau khi đói hoặc sau ăn, hoặc đau theo chu kỳ kèm theo đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn hoặc nôn (trong trường hợp hẹp môn vị, u dạ dày thì nôn nhiều hơn). Viêm ruột thừa cấp tính thường có đau bụng âm ỉ hoặc từng cơn, hay gặp nhất là đau ở vùng hố chậu phải kèm theo buồn nôn hoặc nôn, bí trung, đại tiện. Có những bệnh nhân bị sỏi đường tiết niệu (sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang) ngoài đau bụng âm ỉ hoặc quằn quại, đau xuyên ra sau lưng thì đầy hơi trướng bụng, buồn nôn, nôn cũng có thể xuất hiện. Một số bệnh gây viêm ruột cấp tính cũng có các triệu chứng rối loạn tiêu hóa rầm rộ như đau bụng, buồn nôn, nôn, đi lỏng nhiều lần như bệnh tả, bệnh thương hàn, bệnh lỵ trực khuẩn, bệnh ngộ độc thực phẩm... Viêm đại tràng co thắt thì có những biểu hiện của rối loạn tiêu hóa có phần khác với viêm ruột cấp tính... Có một số cơ quan ngoài đường tiêu hóa nhưng khi bị bệnh cũng có một số triệu chứng rối loạn tiêu hóa như bệnh thiểu năng tuần hoàn não, bệnh rối loạn ốc tiền đình (cũng có triệu chứng buôn nôn, nôn).

Khi bị rối loạn tiêu hóa nên làm gì?

Sử dụng thực phẩm sạch giúp ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa.

Vì rối loạn tiêu hóa do nhiều nguyên nhân khác nhau, có từng mức độ khác nhau ở mỗi người. Vì vậy cần đi khám bệnh, ví dụ như trẻ em đang bú mẹ, đang ăn bổ sung (ăn sam), đang uống sữa bò, trẻ còi xương, suy dinh dưỡng hoặc các cháu mới đi nhà trẻ, mẫu giáo do chế độ ăn chưa phù hợp. Những trường hợp này tốt nhất là nên đến bệnh viện nhi, khoa nhi hoặc trung tâm dinh dưỡng để được bác sĩ chuyên khoa khám bệnh và tư vấn.

Khi rối loạn tiêu hóa có kèm theo đau bụng thì đi khám bệnh càng sớm càng tốt để đề phòng mắc bệnh cấp tính như bệnh viêm ruột thừa, thủng dạ dày, ngộ độc thực phẩm... Nếu không đi khám ngay để được xử trí kịp thời thì cực kỳ nguy hiểm đến tính mạng.

Khi bị bệnh nhiễm khuẩn cần dùng kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ, không tùy tiện mua kháng sinh để dùng khi chưa có chỉ định.

Theo SK&ĐS

Rối loạn tiêu hóa mãn tính

Rối loạn tiêu hóa có thể làm hỏng cuộc đời nhiều người nếu có khuynh hướng lặp lại. Làm sao để ngăn ngừa ? Có những giải pháp để đối mặt với sự khó chịu này không ?

“Kiểm soát chế độ ăn uống” là nguyên tắc vàng trong các giải pháp điều trị, cải thiện hay ngăn ngừa các chứng rối loạn tiêu hóa mãn tính: tiêu chảy có kèm theo đau dạ dày và đau bụng hoặc là táo bón mãn tính, kèm theo đau bụng và chướng hơi. Trong thời điểm hiện nay khi những báo động về tiêu chảy cấp liên tục phát ra thì chúng ta thật sự hoang mang khi đau bụng và “đi” lỏng. Nên phân biệt tiêu chảy cấp tính xảy ra từng cơn, dưới 3 ngày và tiêu chảy mãn tính có thể kéo dài từ 2-3 tuần.

Nguyên nhân dẫn đến tiêu chảy mãn tính

Có thể nói nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa dẫn đến tiêu chảy rất đa dạng: stress, nhiễm từ thực phẩm bị ô nhiễm, ký sinh trùng, lạm dụng thuốc nhuận trường hoặc ăn uống bừa bãi…

Như chúng ta đã biết, nếu có nhiều thực phẩm có thể hỗ trợ tiêu hóa, thì cũng có những loại có thể gây khó tiêu, gây dị ứng… Nằm trong các biểu hiện rối loạn tiêu hóa còn phải kể đến tính không dung nạp của cơ thể mỗi cá nhân đối với một vài loại thực phẩm.

Tự chữa trị khi có rối loạn tiêu hóa

Trong trường hợp tiêu chảy kéo dài người bệnh nên tích cực quan tâm đến sự ăn uống của mình, chia bữa ăn thành 6 bữa nhỏ và giảm số lượng thực phẩm ở mỗi bữa ăn (tránh ăn một lần quá nhiều) với quy luật chung là :

· Không ăn quá béo, ngọt, cay hay thịnh soạn

· Nên ăn loãng, nhiều nước

· Loại bỏ cả những loại rau có chất xơ, là chất giúp chuyển hóa ruột nhanh

· Tránh ăn trái cây không gọt vỏ hoặc rau cải ăn sống

· Tránh ngũ cốc lức và các hạt có dầu (hạt óc chó, hạt dẻ).

Dựa vào những kinh nghiệm thu thập thực tế trên các diễn dàn về rối loạn tiêu hóa, chúng ta thấy cà rốt nấu chín, thịt nạc, ít hay không đường, trà đen, coca, khoai tây nguyên vỏ, chuối, dứa, quýt, bưởi, dưa gang là những thứ đặc biệt có thể cải thiện được tiêu chảy. Về phía các bác sĩ, thì họ chỉ định tiếp theo cho bệnh nhân một chế độ ăn căn bản, được đưa dần trở lại chế độ ăn bình thường chủ yếu là tinh bột. Giáo sư Beaugerie, khoa nội tiết bệnh viện Paris cho biết : “Cần ăn nhiều tinh bột, gạo, mì-nui, khoai tây nấu chín và nêm muối. Protein cũng được chỉ định với điều kiện không chứa nhiều chất béo”.

Khi thường xuyên bị tiêu chảy có thể sử dụng các loại thuốc thông thường có tác dụng làm chậm chuyển hóa (nếu như phân không có vết máu và không có sốt cao). Đó là những loại thuốc chứa lopéramide. Nhưng, có một rắc rối nhỏ là dạng thuốc này là chỉ tấn công vào các triệu chứng chứ không có ảnh hưởng gì đến nguyên nhân gây rối loạn. Vì vậy nên tránh dùng thuốc ngay khi vừa xảy ra tiêu chảy, vì nó có thể ngăn cản sự tháo bỏ của mầm bệnh do vi khuẩn gây ra và cũng thận trọng không vượt quá liều lượng ấn định.

Những giải pháp nhẹ nhàng và hiệu quả hơn

Trong những cách trị liệu bằng thuốc tổng hợp các bác sĩ còn áp dụng cách xen kẽ trị liệu tự nhiên từ thảo mộc hoặc là cắt cơn hay ngăn ngừa bằng men vi sinh (probiotic). Hệ vi sinh lót đầy ở ruột thật cần thiết để giúp tiêu hóa. Đôi khi chúng bị giảm “dân số” và dẫn đến tiêu chảy. Uống men vi sinh cho phép tái tạo lại môi trường ruột và tránh thất thoát về lâu dài. Ngoài các viên mềm bán tại nhà thuốc tây, thì chúng ta có thể ăn yaourt, yogourt, chứa nhiều các loại men vi sinh này. Đây nữa cũng lại là vấn đề chế độ ăn cân bằng, một cách ăn uống giúp ngăn ngừa các cơn đau bụng hàng ngày. Nhiều cây cỏ có tác dụng xoa dịu các rối loạn tiêu hóa như nước hãm bông cúc hay gừng tươi chẳng hạn. Uống nhiều nước là cách hữu hiệu nhất ngăn ngừa mất sức dẫn đến tử vong của bệnh tiêu chảy : nước khoáng, nước thảo mộc túi lộc, nước trái cây pha loãng. Tránh trà, cà phê và nước ngọt có gaz nhiều cafein. Thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh có thể làm tiêu chảy nặng hơn, tốt nhất là dùng thức ăn ở nhiệt độ phòng.

Lời khuyên sau cùng là tiêu chảy là “sự mất nước trầm trọng có thể dẫn đến khô nước và thiếu hụt muối khoáng thiết yếu “. Cho nên, nếu tình trạng tiêu chảy kéo dài hơn 24 giờ thì nên đi khám bệnh.

Thiên Lộc

(theo Doctissimo)

Rối loạn tiêu hóa khiến trẻ suy dinh dưỡng

Theo điều tra của Viện Dinh dưỡng, cứ 4 trẻ dưới 5 tuổi thì có một trẻ bị suy dinh dưỡng thể nhẹ cân và gần 1/3 số trẻ dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thể thấp chiều cao theo tuổi (suy dinh dưỡng mãn tính). Một trong các nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng này là do rối loạn tiêu hóa.

Hiện nay, theo ước tính của Tổ chức Y tế thế giới, đang có khoảng 500 triệu trẻ em dưới 5 tuổi trên toàn thế giới bị suy dinh dưỡng, trong đó rối loạn tiêu hóa có thể là nguyên nhân trực tiếp, hoặc gián tiếp chiếm đến 30%.

Thời gian gần đây, số lượng trẻ em ở lứa tuổi ăn dặm bị rối loạn tiêu hóa tăng lên rất nhiều so với những năm trước. Điều này cho thấy đây không chỉ là vấn đề lo lắng của các bậc phụ huynh mà còn là vấn đề của nhà chuyên môn và toàn xã hội, vì nếu trẻ bị rối loạn tiêu hóa mà không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng và làm ảnh hưởng đến tầm vóc của cả một thế hệ tương lai.

Những nguyên nhân khách quan

Đối với trẻ ở lứa tuổi ăn dặm, hệ vi sinh đóng một vai trò rất quan trọng ở đường tiêu hóa, đặc biệt là ở đại tràng. Trong môi trường hoạt động của đại tràng, các vi khuẩn có ích có khả năng lấn áp, đè bẹp và tiêu diệt rất nhiều loại vi trùng gây bệnh. Với trẻ khi bắt đầu ăn dặm thì thức ăn lỏng như sữa mẹ hoặc sữa bình không còn là nguồn dinh dưỡng duy nhất cho trẻ.

Vì bước qua một giai đoạn “ẩm thực” mới nên một số rắc rối phát sinh, nhất là ở đường tiêu hoá. Ở giai đoạn này, hệ vi sinh của trẻ chưa hoàn chỉnh nên dễ dẫn đến tình trạng suy giảm chức năng tiêu hóa, thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn (phân sống, rối loạn hấp thu dinh dưỡng…) tạo cơ hội cho một số loại vi khuẩn gây bệnh nguy hiểm phát triển (tả, lỵ…). Đây là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh mà rất nhiều trẻ em mắc phải: rối loạn tiêu hóa. Các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa thường gặp ở lứa tuổi này là trẻ không chịu ăn, hoặc ăn vào lại ói ra, tệ hơn nữa là trẻ bị tiêu chảy hoặc táo bón…

Làm sao để tránh những “sự cố” tuy nhỏ này nhưng đôi khi lại có thể gây nên những hậu quả nghiêm trọng? Khi tình trạng rối loạn tiêu hóa tiếp diễn hết ngày này qua ngày khác thì chẳng bao lâu trẻ sẽ bị suy sụp, rất khó trở lại trạng thái mạnh khỏe lúc đầu. Ngoài ra khi trẻ đã suy dinh dưỡng sẽ lại càng dễ bị rối loạn tiêu hoá hơn, trẻ càng biếng ăn hơn, từ đó tình trạng suy dinh dưỡng sẽ ngày càng trầm trọng, cứ thế gây nên một vòng lẩn quẩn mà khó có thể thoát ra được.

Các giải pháp ngăn ngừa

- Tập cho trẻ thói quen: Rửa sạch tay trước và sau mỗi lần ăn uống.

- Tẩy giun 6 tháng 1 lần, tác hại của giun là hút dưỡng chất làm người suy kiệt. Ðộc tố của giun cũng gây chứng rối loạn tiêu hoá: buồn nôn, tiêu lỏng, táo bón, khó tiêu...

- Bổ sung men tiêu hoá và các vitamin cần thiết cho sự tiêu hóa và hấp thu của trẻ được tốt hơn. Đối với những trẻ khi đang điều trị kháng sinh cũng sẽ mất cân bằng vi khuẩn đường ruột dẫn đến bị rối loạn tiêu hóa. Vì thế tính cần thiết phải bổ sung men vi sinh sẽ cao hơn.

Thường thì khi con bị rối loạn tiêu hóa thì các bà mẹ thường cho bé ăn yaourt để bổ sung men vi sinh. Tuy nhiên, lượng men trong yaourt chỉ có tác dụng bổ sung hằng ngày cho những bé có đường ruột tốt. Còn đối với trẻ bị rối loạn tiêu hóa, lượng men vi sinh quá ít trong yaourt không thể giúp trẻ khỏe nhanh được, nên bổ sung từ nguồn có chứa số lượng men vi sinh dồi dào hơn để phục hồi lại sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột của trẻ.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm thuốc bổ sung men vi sinh với chất lượng khác nhau nhưng các bạn nên chọn sản phẩm chứa lượng men vi sinh phong phú cùng với một số vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Một số sản phẩm tiêu biểu như cốm vi sinh Biobaby… Trong một muỗng nhỏ cốm vi sinh Biobaby có chứa tới 63 triệu men vi sinh sống có ích cùng các vitamin cần thiết cho trẻ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa và điều trị các triệu chứng đầy hơi, trướng bụng, táo bón… Qua khảo sát cho thấy, những trẻ dùng Biobaby thường xuyên có hệ tiêu hóa tốt hơn và hấp thu cũng tốt hơn.

TS.BS Nguyễn Thị Lâm - Viện phó Viện dinh dưỡng

Theo_VietNamNet

Phòng rối loạn tiêu hóa

Những ngày cuối năm, tiệc tùng, liên hoan nhiều khiến bạn rất dễ mắc các chứng đầy bụng, khó tiêu. Vậy làm thế nào để phòng tránh các triệu chứng khó chịu về rối loạn tiêu hóa?

Biểu hiện của rối loạn tiêu hóa khá đa dạng với nhiều triệu chứng như khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng, thậm chí bị đi ngoài phân lỏng... Nguyên nhân của tình trạng trên chủ yếu là do bạn “nạp” quá nhiều loại thức ăn trong một ngày; đồ ăn lại quá nhiều chất béo; ăn không điều độ, không đúng giờ...

Để tránh các sự cố rối loạn tiêu hoá, bạn hãy làm theo những lời khuyên dưới đây nhé:

Trên bàn tiệc toàn những món hấp dẫn khiến bạn hoa cả mắt nhưng bạn hãy cố kiềm chế sự thèm ăn của mình nhé, đừng ăn quá no, không ăn quá nhiều loại thức ăn trong một bữa nếu không muốn bụng bạn phình lên và phải mất cả một ngày mới tiêu hoá được hết lượng thức ăn đã nạp. Vì không chỉ khó tiêu hoá, mà nếu ăn phải các món kị nhau, bạn sẽ bị đau bụng, thậm chí đi ngoài.

Trong các bữa tiệc cũng không thể thiếu rượu, bia, bạn đừng uống quá chén. Hãy hạn chế tới mức tối đa các thức uống chứa độ cồn cao như rượu nặng hoặc uống quá nhiều các loại bia, rượu khai vị, các loại nước ngọt, nước có gas, cà phê, thuốc lá...

Dù giờ giấc sinh hoạt những ngày này luôn bị đảo lộn, nhưng bạn hãy cố gắng sắp xếp thời gian để bữa ăn gia đình được đảm bảo đúng giờ giấc nhé. Đi ăn tiệc, bạn chỉ nên ăn vừa phải để về nhà quây quần với bữa ăn gia đình, bạn sẽ thấy rất ấm cúng và dễ chịu.

Hơn nữa, đi ăn tiệc, bạn chắc sẽ ham những món lạ mà quên ăn rau xanh, vậy khi về nhà, bạn hãy luộc một đĩa rau to và thưởng thức. Đảm bảo, rau xanh sẽ rất tốt giúp điều hoà lượng thức ăn nhiều năng lượng mà bạn vừa ăn ở bữa tiệc.

Những ngày cuối năm luôn bận rộn, bạn hãy dự trữ nhiều thực phẩm, đặc biệt rau xanh nhé, nó rất cần cho cả nhà, đặc biệt với em bé của bạn đấy. Bạn nên mua nhiều loại rau, nhặt sạch, cho vào ngăn mát của tủ lạnh, dùng dần. Những loại củ, quả, như bí đỏ, bí đao, cà chua, bầu, cà rốt, su hào … có thể dự trữ lâu ngày mà không cần tủ lạnh.

Những thực phẩm chế biến sẵn và bảo quản trong tủ lạnh, trước khi ăn, bạn hãy nhớ hâm nóng lại. Nhưng cũng không nên lạm dụng nhiều thức ăn chế biến sẵn, vì nó sẽ không tốt cho hệ tiêu hoá của bạn, đặc biệt là của em bé. Thức ăn chế biến sẵn thường giàu năng lượng, bạn nên kết hợp với một hai món rau cho cả nhà nhé, nó sẽ giúp khẩu phần của cả gia đình cân đối hơn, giúp mọi người vừa ăn ngon miệng lại không bị táo bón, lở miệng, mọc mụn nhọt.

Ăn trái cây cũng góp phần làm khẩu phần hàng ngày đỡ khô khan. Mỗi ngày một loại hoa quả tươi, bạn sẽ giúp cả nhà cung cấp đầy đủ các vitamin trái cây cần thiết. Đặc biệt, ăn nhiều rau xanh và duy trì vận động như mọi ngày sẽ giúp bạn “khống chế” cân nặng của mình trong dịp cuối năm, đón Tết.

Bạn hãy nhớ uống đủ nước mỗi ngày. Thức ăn nhiều chất đạm, nhiều béo sẽ khiến bạn cần nhiều nước hơn ngày thường. Nhất là với em bé của bạn, việc thiếu nước không chỉ làm bé bị khô da, táo bón mà còn dễ bị các bệnh về đường hô hấp. Nếu cả nhà đều thích uống các loại nước ép quả tươi, không có lý do gì mà bạn không làm cho mỗi người một cốc. Nó vừa cung cấp các vitamin cần thiết, lại vừa giúp hệ tiêu hoá “vận hành” tốt hơn, dễ tiêu hoá thức ăn.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý trong tủ thuốc gia đình luôn cần có một số thuốc thông thường có thể sử dụng để chữa trị các chứng rối loạn tiêu hoá như: đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu. Nhất là Oresol sẽ rất hữu ích trong những trường hợp bạn bị tiêu chảy mất nước.

Theo Dân trí

Rối loạn tiêu hóa: triệu chứng thường gặp ở trẻ ăn dặm!

Bé Nhật Minh, con chị Phương (đường Nguyễn Thị Nhỏ, Q11. TP.HCM), mới 8 tháng tuổi nhưng cứ bị các triệu chứng đầy hơi, ói, đi ngoài phân sống lặp đi, lặp lại làm chị không thể chú tâm vào bất cứ việc gì, suốt ngày phải ở nhà chăm sóc con.

Chị Phương cho biết: “Mình chú ý thấy tình trạng này xảy ra từ lúc bé được 6 tháng tuổi, lúc mình bắt đầu cho bé ăn dặm. Triệu chứng rối loạn tiêu hoá cứ lặp đi, lặp lại và ngày càng có biểu hiện nặng thêm chứ không giảm. Các triệu chứng trên kéo dài cả tuần nên mình đưa bé đến bệnh viện nhờ bác sỹ tư vấn”.

Bệnh của lứa tuổi ăn dặm

Theo TS.BS Nguyễn Thị Lâm, Viện phó Viện Dinh Dưỡng quốc gia thì đây là các triệu chứng rối loạn tiêu hóa rất phổ biến ở lứa tuổi ăn dặm. Thường khi bước qua tháng thứ 6, cha mẹ bắt đầu cho bé thay đổi chế độ ăn từ sữa sang các thức ăn đặc hơn để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và vận động của trẻ giai đoạn này.

Đây là một trong những bước thay đổi quan trọng đối với hệ tiêu hóa của trẻ. Tuy vậy, vì hệ tiêu hóa lúc này còn non nớt nên chưa thể đáp ứng kịp sự thay đổi đột ngột này và hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng do một số các vi khuẩn có ích bị tiêu diệt.

Mẹ con chị Phương và bé Nhật Minh

Theo lời của chị Phương, lúc mới bắt đầu ăn dặm, bé Minh ăn rất ngoan nhưng sau một thời gian bị rối loạn tiêu hóa thì bé kém ăn hẳn. Chị rất sợ con bị thiếu chất và ảnh hưởng đến sự phát triển về sau.

Cách điều trị hiệu quả

TS.BS Nguyễn Thị Lâm cho biết: “Vì nguyên nhân chính của rối loạn tiêu hóa do hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng nên cách điều trị tốt nhất là bổ sung các men vi sinh sống có ích để làm cân bằng lại hệ vi sinh đã bị phá vỡ này. Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm chứa men vi sinh (như Biobaby) giúp điều trị và ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa được gọi là cốm vi sinh. Những sản phẩm này ngoài tác dụng bổ sung một số lượng lớn men vi sinh sống có ích còn chứa nhiều vitamin thiết yếu cần thiết cho sự phát triển của trẻ”.

Chị Phương chia sẻ thêm rằng, bác sỹ cũng kê toa và khuyên chị nên cho bé Minh dùng cốm vi sinh thường xuyên để khắc phục tình trạng này và ngăn ngừa các triệu chứng rối loạn tiêu hóa quay trở lại. Chị rất hy vọng thiên thần nhỏ của mình sẽ vượt qua được giai đoạn khó khăn này và hay ăn chóng lớn trở lại.

Theo_VietNamNet

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em!

Nôn ói là một loại rối loạn tiêu hóa thường gặp ở trẻ. Để giảm bớt triệu chứng này, nên cho bé nằm tư thế đầu cao, chia nhỏ bữa ăn. Nếu trẻ vẫn bú khỏe, lên cân tốt thì không cần điều trị.

Trẻ sơ sinh hay nhũ nhi thường hay bị trào ngược dạ dày thực quản do “dạ dày nằm ngang”. Thực quản trẻ ngắn, phần dưới hơi nở rộng, lớp cơ chưa phát triển hoàn chỉnh và còn yếu, cơ tâm vị co thắt bất thường nên bé rất dễ nôn trớ. Nếu trẻ nôn ít (vài ba ngày mới trớ 1 lần hay 1 ngày trớ 1-2 lần), vẫn bú khỏe, lên cân tốt thì không sao và hiện tượng trào ngược này sẽ giảm dần khi trẻ lớn. Dù có điều trị hay không thì đến năm 2 tuổi, khoảng 60% trẻ sẽ tự hết, 40% còn lại có thể kéo dài đến 4 tuổi.

Các biện pháp giúp trẻ bớt nôn là cho nằm tư thế đầu cao (30-45 độ), chia bữa ăn ra làm nhiều lần, mỗi lần một ít, làm đặc sữa bằng các loại bột hay sữa đặc biệt chống nôn trớ. Nếu trẻ nôn ói quá nhiều, không tăng cân hay có các triệu chứng của viêm phổi hít (như khò khè, ho kéo dài, viêm phổi tái đi tái lại) thì cần can thiệp bằng thuốc.

Một loại rối loạn tiêu hóa thường gặp khác là tiêu chảy - một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho trẻ. Lứa tuổi thường bị tiêu chảy là 6-24 tháng, chủ yếu do cách chế biến thực phẩm và vệ sinh ăn uống không tốt. Mặt khác, ở lứa tuổi này, bé cũng hay tò mò khám phá sự vật bằng tay, bằng miệng, vi khuẩn dễ xâm nhập.

Nguyên nhân chính dẫn đến tử vong là rối loạn nước - điện giải. Vì vậy, vấn đề quan trọng trong điều trị là bù đủ nước và điện giải, có chế độ dinh dưỡng hợp lý để rút ngắn thời gian tiêu chảy và phòng suy dinh dưỡng sau đợt bệnh; chứ không phải là “cầm tiêu chảy” như các bà mẹ vẫn thường hay yêu cầu.

Tiêu chảy dễ dẫn đến suy dinh dưỡng do tình trạng chán ăn, bỏ ăn khi trẻ bệnh, do mất các chất dinh dưỡng qua đường tiêu hóa hoặc do trẻ bị kiêng ăn quá mức để “ruột nghỉ ngơi”. Trẻ suy dinh dưỡng dễ bị nhiễm trùng đường ruột vì sức đề kháng kém, tạo nên một vòng luẩn quẩn giữa suy dinh dưỡng và tiêu chảy. Mặc dù trong thời gian tiêu chảy cấp, sự hấp thu thức ăn giảm hơn bình thường, nhưng lượng hấp thu qua ruột vẫn đạt khoảng 60%. Vì vậy, trẻ vẫn cần được cung cấp đủ khẩu phần để phòng sụt cân sau khi hết bệnh.

Các thực phẩm nên dùng khi trẻ bị tiêu chảy là: gạo, khoai tây, thịt gà nạc, thịt lợn nạc, cá nạc, sữa đậu nành, sữa chua, sữa không có lactose, dầu thực vật, cà rốt, chuối, táo. Các thực phẩm không nên dùng là nước giải khát công nghiệp có ga và nhiều đường, các loại thức ăn có nhiều đường (bánh, kẹo...), thực phẩm có nhiều chất xơ (tinh bột nguyên hạt, rau thô), thức ăn chế biến sẵn như chả, xúc xích, thịt hun khói, pa-tê...

Khi chế biến thức ăn cho trẻ bị tiêu chảy, cần nấu kỹ, mềm, loãng hơn bình thường. Cho trẻ ăn thêm trái cây, nước trái cây như chuối, cam, xoài... Khuyến khích trẻ ăn càng nhiều càng tốt (trên 6 lần/ngày). Sau khi trẻ khỏi tiêu chảy, cần cho trẻ ăn thêm mỗi ngày 1 bữa trong 2 tuần liền.

Bảng đánh giá mất nước

			Không mất nước	Mất nước nhẹ	Mất nước nặng
Toàn thân			Tốt, nhanh nhẹn	Quấy khóc, không nhanh nhẹn	Lừ đừ, rối loạn tri giác
Mắt			Bình thường	Hơi trũng	Rất trũng
Lưỡi miệng			Bình thường	Khô	Rất khô
Nước mắt khi khóc			Có	Không	Không
Khát			Không	Đòi uống	Không uống được
Véo da			Nhanh chóng trở về trạng thái bình thường	Chậm trở về bình thường	Rất chậm

Nếu bị mất nước, trẻ cần được theo dõi tại cơ sở y tế. Nếu sau 3 ngày bù nước, trẻ vẫn tiêu chảy thì phải đi khám bác sĩ; Khi trẻ bị sốt cao, khát nước nhiều, ăn kém, trong phân có máu, cần bồi hoàn nước bằng những loại dung dịch như nước đun sôi để nguội, ORS, nước cháo muối, nước gạo rang, nước cà rốt muối.

Cách pha dung dịch ORS: 1 gói pha với 1 lít nước đun sôi để nguội và chỉ dùng trong vòng 24 giờ. Nếu không có ORS: 1 lít nước sạch + 3 g muối + 18 g đường; hoặc 1 lít nước sạch + 3 g muối + 80 g bột).
Trẻ dưới 2 tuổi uống mỗi ngày 500 ml, chia 5-10 lần. Trẻ 2-10 tuổi uống mỗi ngày 1.000 ml, chia 5-10 lần. Trẻ trên 10 tuổi uống mỗi ngày 2.000 ml, số lần tùy thích.

Cách nấu cháo muối: 1 nắm gạo (50 g) + 1 nhúm muối (3,5 g) + 6 chén nước sạch đun nhừ, lọc lại cho trẻ uống dần. Cách nấu nước gạo rang: gạo rang vàng 50 g + 3,5 g muối + 6 chén nước sạch đun nhừ, lọc lại cho trẻ uống dần.

Táo bón cũng là rối loạn tiêu hóa thường gặp ở trẻ. Trẻ bị xem là táo bón khi 3-4 ngày mới đi cầu 1 lần, phân cứng. Có những bé bú mẹ 3-4 ngày mới đi cầu 1 lần nhưng phân sệt, mềm, đó là bình thường.

Có nhiều nguyên nhân gây táo bón, ở lứa tuổi nhà trẻ thì chủ yếu là do uống ít nước, ăn quá ít chất xơ (ít ăn rau củ, trái cây) và thói quen hay nhịn đi tiêu (do mê chơi, lạ chỗ hay sợ đau). Nhịn lâu làm cho phân càng trở nên khô cứng, khó đi hơn khiến bé càng sợ rặn, cứ như vậy tạo thành vòng luẩn quẩn. Hôm nào dùng thuốc thì đỡ, hôm nào ngưng thì phân lại rắn, nhưng dùng thuốc hoài thì mẹ lại ngại.

Vì vậy, nên tập cho bé thói quen ăn rau từ nhỏ. Các loại rau có tính nhuận tràng gồm rau lang, mồng tơi, rau dền... Nhắc trẻ uống nước, có thể uống nhiều sữa hay nước trái cây nếu trẻ không thích uống nước lã. Tập cho trẻ thói quen đi tiêu đúng giờ. Khi trẻ muốn đi ngoài, phải giúp trẻ đi ngay, không được nhịn.

Theo Sức khoẻ và Ðời sống

Trẻ em bị rối loạn tiêu hoá nên dùng thuốc gì?

Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng rối loạn tiêu hoá trẻ em cũng như có nhiều loại men tiêu hoá. Vì vậy, cần phải hiểu rõ cách sử dụng từng loại thuốc đối với từng trường hợp rối loạn tiêu hoá cụ thể:

• Nếu chữa tiêu chảy, táo bón do dùng kháng sinh gây ra thì phải dùng antibio, có thành phần là men vi sinh lactobacillus acidophilus có tác dụng phục hồi rối loạn hệ vi sinh có ích trong đường tiêu hoá đã bị tiêu diệt khi dùng kháng sinh (dùng thuốc xa bữa ăn 2 giờ).
• Nếu chữa rối loạn tiêu hoá phân thối, quánh thì dùng neopeptin trong thành phần có men tiêu hoá đường bột (amylase), men tiêu hoá đạm (papin) và tinh dầu kích thích tiêu hoá (dùng cho trẻ em là loại thuốc giọt, lọ 15ml). Cách chữa tốt nhất là dùng antibio để giúp cơ thể phục hồi hệ vi sinh vật có ích trong đường tiêu hoá. Sau đó nếu đi ngoài phân thối và quánh thì dùng neopeptin để bổ sung men tiêu hoá đường và đạm cho cơ thể (dùng thuốc giữa bữa ăn).

Debridate có thành phần chính là trimebutin maleate có tác dụng chữa khó tiêu, đau bụng quặn hoặc rối loạn nhu động ruột ở trẻ em. Trẻ 5 tuổi nên dùng loại thuốc nước (truyền dịch) mỗi lần 2 thìa cà phê x 2 lần/ngày.

Becombion xirô gồm có 6 vitamin nhóm B là B1, B2, B3, B5, B6 và B12 (chai 110ml và 60ml) có tác dụng chữa bệnh thiếu vitamin nhóm B. Thiếu máu, suy nhược cơ thể. Trẻ em chậm lớn, suy dinh dưỡng, các bệnh đường ruột, gan. Liều trẻ em 1 thìa cà phê/ngày.

Tuy nhiên, muốn giải quyết tận gốc chứng rối loạn tiêu hoá trẻ em cần:

1. Tập cho trẻ thói quen: Rửa sạch tay trước và sau mỗi lần ăn uống. Ðánh răng, súc miệng sạch sau khi ăn. Vì tay và miệng là nơi chuyển vào cơ thể đủ thứ: giun sán, vi khuẩn... Nếu tay và miệng sạch thì giảm được 60-70% các bệnh từ ngoài vào cơ thể.
2. Tẩy giun 6 tháng 1 lần (1 viên kẹo giun quả núi 500mg mebendazol hoặc 1 viên fugacar 500). Tác hại của giun là hút dưỡng chất làm người suy kiệt. Ðộc tố của giun cũng gây chứng rối loạn tiêu hoá: buồn nôn, ỉa lỏng, táo bón, khó tiêu...
3. Bổ sung men tiêu hoá và men sinh hoá từ các loại quả: Ðu đủ chín hoặc dứa (khóm) chín: ăn 1 miếng nhỏ sau khi ăn cơm có tác dụng bổ sung men tiêu hoá chất đạm, chữa chứng ỉa phân thối. Cam, quýt, bưởi (ăn cả cùi cam vỏ dày và lấy chất nhày hạt bưởi uống) để giúp cơ thể tổng hợp các loại men cần cho quá trình sinh hoá trong cơ thể chống nhiễm độc môi trường. Chống táo bón (ăn cả múi).
4. Bữa ăn nào cũng có rau, nay thứ này mai thứ khác, để đảm bảo nhu cầu vitamin, khoáng chất, chất xơ chống táo bón.

Theo Sức khoẻ và Ðời sống

Rối loạn tiêu hóa, chớ coi thường!

Rối loạn tiêu hóa (RLTH) là một hội chứng gây ra bởi sự co thắt không đều của các cơ vòng trong hệ thống tiêu hóa đưa đến đau bụng và thay đổi vấn đề đại tiện.

BS. Bùi Xuân Dương (California, Hoa Kỳ)

Rối loạn tiêu hóa (RLTH) là một hội chứng gây ra bởi sự co thắt không đều của các cơ vòng trong hệ thống tiêu hóa đưa đến đau bụng và thay đổi vấn đề đại tiện. Đây không phải là một căn bệnh dẫn đến tử vong mà “chỉ” là một hội chứng tuy khó chịu, nhưng hoàn toàn không nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, khi bị RLTH, người bệnh sẽ gặp những bất tiện trong sinh hoạt do bị thay đổi về chuyện đại tiện, bị đầy hơi hoặc đau bụng. Đây là một hội chứng rất thông thường, mà gần như ai cũng có thể bị.

Theo những nghiên cứu gần đây, người ta nhận thấy RLTH có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân, trong đó sự bài tiết của chất serotonin nơi tiết hợp thần kinh chạy dọc theo hệ thống tiêu hóa có thể đóng một vai trò chính yếu. Một giả thuyết khác được đưa ra với khí methane thặng dư trong ruột già (và ruột non) đưa đến RLTH.

Thay đổi vấn đề đại tiện

“Bệnh” tiến triển chậm nhưng mỗi ngày một trầm trọng hơn. Sự thay đổi thói quen đại tiện trở nên rõ ràng hơn. Đi vệ sinh bỗng dưng không còn đều đặn như trước. Hơn nữa, người bệnh cảm thấy đau bụng từng cơn, ngày táo bón, ngày tiêu chảy. Tùy theo bệnh tình, mà người bệnh có khuynh hướng táo bón nhiều hơn tiêu chảy hoặc ngược lại.

Đau bụng

Những cơn đau bụng thay đổi tùy theo cá nhân và được diễn tả như đau sơ sơ, nhè nhẹ, lâm râm, quặn từng cơn, nặng bụng, sình bụng, xon xót, ran rát, đau như “dao cắt”. Đau có thể liên tục, nhè nhẹ suốt ngày, co thắt, nhức nhối từng cơn. Bệnh nhân thường đau bụng dưới bên tay trái, nhưng họ cũng có thể bị đau ở nhiều chỗ khác nhau. Đau cùng một lúc, hoặc mỗi ngày đau một chỗ khác nhau. Họ cũng có thể bị đau toàn bụng chứ không nhất thiết đau ở vị trí nào nhất định. Trong một vài trường hợp hiếm hoi, cơn đau có thể lan ra sau lưng.

Đầy hơi

Sình bụng là một trong những triệu chứng tiêu biểu của RLTH. Bụng “căng to như cái trống”. Bệnh nhân ợ hơi liên tục hoặc “đánh rắm” liên miên. Bụng thường rất thon nhỏ vào buổi sáng khi mới thức dậy, rồi to dần khi ngày từ từ trôi qua. Bụng “phì lớn” nhanh như người có bầu. Ngoài ra, một số bệnh nhân có những triệu chứng của bệnh đau dạ dày, với những cơn ợ chua, đắng hoặc hôi miệng, buồn nôn, nôn mửa, v.v...

Tâm lý đóng một vai trò quan trọng khi nói về hội chứng RLTH. Vì thế buồn phiền, chán nản, u sầu sẽ làm những triệu chứng kể trên trở nên thường xuyên và trầm trọng hơn kể cả phụ nữ trong những ngày thấy kinh nguyệt cũng có thể gặp RLTH.

Xác định bệnh bằng cách nào?

Vì RLTH mang cùng triệu chứng với nhiều bệnh hiểm nghèo hơn, đáng kể nhất là ung thư (nhất là ung thư đường ruột), hoặc các bệnh khác như bệnh đau bao tử, bệnh ợ chua, bệnh nhiễm khuẩn, viêm đại tràng, bệnh liên quan đến tuyến giáp trạng, sán lãi, viêm tụy tạng mạn tính, bệnh không dung nạp sữa (lactose intolerance)..., bệnh nhân cần đi khám và làm các xét nghiệm để chẩn đoán xác định. Tùy theo tình trạng bệnh lý và tuổi tác, bác sĩ sẽ có những chỉ định xét nghiệm khác nhau.

Sau đây là những điều bạn nên biết: Nếu tự nhiên bị biếng ăn, mất ngủ, sút cân, nóng sốt, đại tiện ra máu, mất quá nhiều nước, hoặc cơ thể trở nên khác thường một cách kỳ lạ vô nguyên cớ, nhất là ở những người trên 50 tuổi, có lẽ đây không phải là những triệu chứng của hội chứng RLTH. Những bệnh nhân này nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Cách chữa trị hiệu quả?

Thay đổi cách thức ăn uống: Thức ăn, nước uống không gây ra RLTH nếu bảo đảm vệ sinh, tuy nhiên cũng có loại thức ăn đồ uống có thể làm “bệnh” trở nên trầm trọng hơn.

- Các thức ăn sau đây có thể gây ra sình bụng: Hành tây, tỏi, đậu, cần tây, bắp cải, mận, chuối, nho khô, rau húng quế v.v... Đừng uống quá nhiều cà phê cũng như uống sữa. Tránh các thức ăn, nước uống chứa quá nhiều sorbitol (đây là đường dùng trong các loại nước ngọt ăn kiêng), kẹo cao su hoặc quá nhiều đường fructose (như trong mật o­ng và một số trái cây).

- Bệnh nhân nên ăn nhiều rau, uống nhiều nước nhất là đối với bệnh nhân có khuynh hướng táo bón.

- Tập thể dục đều đặn có thể giúp cho cơ thể nói chung và hệ thống tiêu hóa nói riêng được hoạt động một cách đắc lực hơn.

Dùng thuốc khi nào?

Tùy theo từng cá nhân, bác sĩ có thể sẽ phải chữa trị bằng nhiều loại thuốc khác nhau. Tuy nhiên trong trường hợp RLTH, thuốc chỉ đóng một vai trò phụ trong việc chữa trị mà thôi. Nếu dùng chỉ nên dùng khi thật cần và càng dùng ít càng tốt.

Các loại thuốc tiêu biểu như dicyclomine HCl (bentyl), hyoscyamine sulfate (levsin) có thể thuyên giảm chứng đau bụng kèm theo tiêu chảy. Vì bệnh có khuynh hướng thay đổi theo chu kỳ từ tiêu chảy đến táo bón, nên bệnh nhân thường uống thuốc cầm loperamide (imodium) hoặc diphenoxylate (lomotil) khi bị tiêu chảy và uống thuốc sổ khi bị táo bón. Một số bệnh nhân RLTH với biểu hiện tiêu chảy có thể cảm thấy dễ chịu hơn khi uống amitriptyline (elavil), một loại thuốc chữa bệnh u sầu.

Tóm lại: Tuy hội chứng tiêu hóa vẫn được xem là một “bệnh tâm lý”, một số thuốc có thể làm thuyên giảm những triệu chứng một cách đáng kể, tuy nhiên, sự thành công trong việc chữa trị một phần phụ thuộc chế độ ăn uống của người bệnh.

Ngày 10/05/2007

Nguồn Báo Sức Khoẻ và Đời Sống